راه‌هاي مقابله با خشكي و چربی پوست
راه‌هاي مقابله با خشكي پوست
- جلوگيري كردن از تابش مستقيم نور خورشيد به پوست. (از ضد آفتاب استفاده شود)
- پرهيز از آب و هواي نامساعد. (هواي بسيار سرد يا گرم)
- كاهش هيجانات و فشارهاي عصبي.
- مصرف ويتامين‌ها و تغذيه مناسب.
- پرهيز از خشكي پوست .
- ماساژ دادن پوست صورت.
- چرب كردن و مرطوب نگه‌داشتن پوست.
راه‌هاي مقابله با خشكي پوست
هميشه بايد اينگونه پوست‌ها مرطوب نگه داشته شوند:
- استفاده از كرم‌هايي كه داراي خنثي، كم الكل و چرب مانند كرم‌هاي حاوي: اسيد لاكتيك، وازلين، اوسرين، گلسيرين، رنگ‌هاي گياهي.
- عدم استفاده از صابون‌هاي معطر و رنگي (چون باعث افزايش خشكي پوست مي‌شوند.)
- استفاده از كرم ضد آفتاب با 30% - 15% =
- استفاده از روغن‌هاي گياهي: بادام و زيتون.
- ماساژ دادن پوست (باعث افزايش ترشح چربي مي‌شود.)
- از شستن روزانه صورت با صابون پرهيز و در هفته دو يا سه بار كافي است.
- بعد از شستشو، پوست به صورت نيمه خشك باشد.
- در هنگام شستشو از آب داغ استفاده نشود.
راه‌هاي مقابله با چربي پوست
- براي تميز نگه داشتن اين پوست روزي دو بار از صابون‌هاي ضدعفوني كننده مانند: تريكلوزان يا تري كلو كرين استفاده كرد.
- براي شستشو از آب نيمه گرم استفاده شود.
- بعد از شستن پوست نبايد از كرم‌هاي چرب استفاده كرد.
- افرادي كه پوست چرب با آكنه دارند بهتر است از خشك كننده‌هاي ملايم يا صابون‌هاي حاوي تري اناول آمين استفاده كنند.
0 comments:
» نظر شما چیست؟